年紀大了就會老啊~不然呢?
原本也這麼想,但為何明明同年紀,某些人的皮膚好的讓人以為有上底妝…
好奇心驅使之下,找來了資料研讀與詢問皮膚和保養品專家
讓我找到了肌膚的秘密hahaha
來吧!秘密不藏私~❤️
就讓我來跟大家分享一下!
💡肌膚為什麼老化
一般來說肌膚老化分兩種-「自然老化」&「外在因素老化」
通常自然老化在三十至三十五歲期間感受最明顯,長出皺紋、毛孔變大、皮膚變薄或者沒有彈性等等。
另一種是外在因素老化,這就是我主要要講的內容啦~既然大家都會自然老化,那我能夠控制的因素
不就剩下這個外在因素老化了嗎!而且依照調查,比起自然老化,外因老化才是最直接的傷害,佔整
個老化過程的百分之七十。
幸好現在看到~這樣就能讓我的肌膚保持年輕多一點 💗
1. 日曬紫外線
2. 清潔方式&水分不足
3. 作息不正常
📌日曬紫外線
為什麼大家化妝品很多都會增加防曬的功能呢?
原來是因為紫外線對於肌膚的傷害很~~大~~😱
平常通勤的時候在陽光下其實都默默的在消耗著我們的肌膚!
一但沒有做好防曬,就會造成肌膚傷害。
有人說在室內的燈也有紫外線可能會傷害皮膚
此一說法這邊補充一下>現在的燈管設計基本上紫外線出來的量都很低甚至趨近於0
所以其實是不太需要擔心的唷!
而近年研究顯示
空氣汙染當中的微粒子(例如PM2.5),
也會慢慢破壞肌膚、堵塞毛孔,導致皮膚無法正常新陳代謝,
這些都是加速老化的原因。
📌清潔方式&水分不足💦
你都怎麼洗臉呢?
清潔、保濕是對肌膚健康年輕的一大重點!
沒有好好清潔肌膚就東抹西抹,沒有保養到還讓髒東西卡在皮膚上😭
小心造成反效果😨😨😨
但也不是洗得越乾淨就越好喔!
適當的油脂在臉上是可以保護肌膚的!
而且臉部的水分也要常常補充💧
原來敷面膜的功用在這裡啊...(趕快筆記✏️
還有平常騎車吹風或是長期在冷氣房,
其實也都是會讓肌膚水份減少呢!
📌作息不正常
熬夜、吸菸是對於肌膚傷害顯著的兩項主因
熬夜會讓肌膚提前老化、對於不習慣早睡的人來說,
最慢也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。
如果可以在11點時入睡是最好的囉!
另外吸煙也會加速皮膚老化。
大量吸煙者臉上皺紋的發生率是不吸煙者的4.7倍!
這真的太可怕了😭在皮膚表面的尼古丁,居然可“滲”入人體內。
色斑、皮膚黯淡、嘴唇無血色、乾燥、鬆弛、老化,還易出現皺紋!
摁....還是少抽點好
另外其實壓力過大也是會影響肌膚健康的唷!
就像壓力過大影響內分泌一樣,所以大家也要~盡量~
保持一個健康的情緒❤️ >>小秘訣是多多看我文章哈哈😳
女人的肌膚在25歲之後,身體製造的膠原蛋白來不及補充,流失的速度比製造還快!
所以年輕人的肌膚好像不保養就都很有彈性是有原因的~
但...時光匆匆阿
我們一定都會慢慢老化😢
不過隨著年紀增長,其實也慢慢豐富了我們的個人經歷
從女孩到成為具有獨特魅力的女人❤️
女人愛美是天性
照照鏡子看到自己水噹噹,心情就莫名的好起來了!
人家說預防勝於治療
我想皮膚保養也是,平常多保護一點肌膚
對她好一點,等比皺紋出現時再來補救容易得多(而且也省錢的多)
來吧!就從今天開始
我們早點睡、出門要防曬、補充肌膚水分
為我們的寶貝肌膚💗多保護一點!
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